Vandaag kon je de radio niet aanzetten of je werd geconfronteerd met de 10.000 stappen die je per dag moet doen om gezond te worden en te blijven en natuurlijk ook de stappenteller die je erbij kunt kopen. Volgens de radio kosten goede stappentellers tussen de 20 en 30 euro. Mijn advies: Gewoon niet aankopen! als je toch niet van plan bent om meer te gaan wandelen dan als je nu doet. Volgens al deze programma's val je af en ben je gezond als je 10.000 stappen per dag zet. Ik werk in de horeca en daar doen medewerkers bijna allemaal 10.000 stappen per dag. Ze zijn echt niet gezonder dat u. Ik begrijp dat de regering mensen wil stimuleren om te wandelen. 10.000 stappen is ongeveer 3 kilometer. Wat de regering beter kan zeggen is dat iemand een half uurtje per dag gaat wandelen. Dat kost niets, is effectiever en eerlijker dan duizenden mensen die straks een dure stappenteller in de la hebben liggen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten